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當初參加瑜伽師資班的訓練，沒有多餘的想法，只是想多學習瑜伽；多深入瑜伽，轉眼間也已經在瑜伽的領域七、八年了。從肢體的鍛鍊到心靈的沉澱，一步一步的經歷；一次一次的經驗，讓我瞭解到何老師培訓出的瑜伽老師和外面瑜伽老師的不同，對於不是科班(舞踏班或體育系)出身的我，肢體或許無法像外面瑜伽老師般柔軟，但這裡的瑜伽老師是從自己的經歷中去矯正自己的缺失，瞭解自己所不足的部分進而去充實、加強，慢慢地由內到外改變，在帶課時也比較能明白同學的困難點在那裡，知道如何協助同學瞭解其困難點，該從那裡去慢慢矯正、求進步，在這裡有的是經驗的交流和愛的分享。 不要錯過何老師全方位的瑜伽，給自己一些時間，也把握這難得的機會，一定會有不一樣的感受和成長。
當初參加瑜伽師資班的訓練，沒有多餘的想法，只是想多學習瑜伽；多深入瑜伽，轉眼間也已經在瑜伽的領域七、八年了。從肢體的鍛鍊到心靈的沉澱，一步一步的經歷；一次一次的經驗，讓我瞭解到何老師培訓出的瑜伽老師和外面瑜伽老師的不同，對於不是科班(舞踏班或體育系)出身的我，肢體或許無法像外面瑜伽老師般柔軟，但這裡的瑜伽老師是從自己的經歷中去矯正自己的缺失，瞭解自己所不足的部分進而去充實、加強，慢慢地由內到外改變，在帶課時也比較能明白同學的困難點在那裡，知道如何協助同學瞭解其困難點，該從那裡去慢慢矯正、求進步，在這裡有的是經驗的交流和愛的分享。
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