以我的洞見,用一個比較簡單的方式來告訴你: 瑜珈是一種方法, 讓你跟自己的身體對話, 也能聽到身體傳送給你的訊息。
學習Yoga 第一要認知的觀念是:當你能與自己全然合一時, 能和自己完全的溝通, 你就能與外界所有的能量溝通。
9月新開的生命潛能
讓我們共同探討生命, 生與死。
生命到底有沒有輪迴?要如何破解輪迴?在瑜珈的領域中探索生命。歡迎與我們一起來探索...
每週三 7:00 ~ 9:00 pm 生 命 潛 能
Yoga means integration, convergence and unity, which with my insights can be simply learned.Yoga is about communicating with your body in a way it understands. Learning Yoga is firstly about knowledge, when you completely understand the energy within yourself and the unity this brings. You will be able to communicate with the energy that fills the world around us.
In September we will be embarking on a new journey, in which we shall use Yoga to gain knowledge of not only life, but also life and death. This will begin with looking at the process of reincarnation and if desired how the cycle can be broken.All welcome, come and join us every Wednesday 7-9 PM
Let us help you discover you’re potential!
搶頭香的岳飛，這才叫搶頭香。懂嗎?
回覆刪除很棒的課程，可以感受到老師的用心，也讓我持續四年多沒有間斷，為何會有如此耐力呢?說再多的好，不如你(妳)親身跟我們一起來經歷、體驗、感受。
你有沒有買過書只是因為它的封面很吸引人？它的背後有多名人推薦或是含贈品呢？買了以後開始閱讀，才驚覺裡面全都是一些沒營養的垃圾！
回覆刪除我要與大家分享我的親身經驗：
我是個坐辦公事的公務員,自從在開始工作體重直線上升。一直在嘗試不同的減肥方式，從節食、代餐、吃中西藥、去美容推脂、雷射…等，試過好幾種方法甚至花大錢買了最有名的直銷產品、瘦身霜…，加入豪華的健身俱樂部…
就這樣前後3~4年，我因為跳有氧健身而膝蓋受傷，吃直銷及瘦身產品使我胃脹氣、長期腹瀉、昏眩耳鳴、偏頭痛，我無法繼續工作，去看醫生後被診斷因免疫系統整個差到不行，內臟功能無法正常運作，引發梅尼爾氏症。聽同事說瑜珈對身體很好又能塑身，結果加入某間連鎖的瑜珈會館，教練告訴我從基礎班開始並推薦我上熱瑜珈。第一次去上熱瑜珈，我昏倒了，之後我先生到醫院質問會館的接待教練，最後他只說：「瑜珈老師是有證照的體操舞蹈老師，可能是剛開始教熱瑜珈，還不了解會員身體的反應吧！」瑜珈老師會不熟悉身體的反應嗎？？？從此我跟瑜珈絕緣。回到家我先生問我：「折騰了十年，就只是為了減肥？就是想跟名人一樣“散比八”？付出生命的代價值得嗎？」
我當時真得很難過，自問為什麼要活的這麼痛苦，我才35歲為什麼每天要硬撐著像90歲般沉重、以藥度日的身體！活著到底是為誰？我每天上班戴著微笑的面具，但內心是非常憂鬱。準備要放棄自己的時候，偶然去參加何老師的演講，我整個人瞬間醒來，像似被電到一樣！我從來沒接觸過這樣的課程；我私下去上何老師一對一的課程，何老師一語道破我不願意面對的事實，並為我解讀能量，原來我的身體一直在求救，但是我聽不到，壓力病、瘀氣，阻塞能量。每次上完課都感到自己又進步了，我學會放鬆、排毒，改掉壞習慣，學會善待自己，對生命不再充滿恐懼了，我的身體狀況漸漸得好轉，身形變緊實了連體重也自然的瘦下來了。現在如果問我活著是為了什麼？我的答案是：「為健康，要快樂！」希望跟我曾經有相同的遭遇的人，都能得到幫助，早日迎向健康快樂。大家都知道學瑜珈，你上的是針對你個人需求、適合你、真正讓你有感受並且提升生活品質的瑜珈課嗎？還是一些換湯不換藥、沒靈魂的體操課呢？尋尋覓覓找答案，不如與何老師結緣，我很幸運能遇見改變我人生的好老師，感恩！感恩！謝謝何老師！