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~浴火鳳凰重生錄~『吼~老師那個浴火鳳凰的課，真的很棒，有機會妳一定要參加』，這是約四、五年前參加過此課程的學員跟我分享的一段話。當時便把它牢記在心告訴自己有機會一定要去嚐試。然而，這個課程距第一次辦已相隔十年之久，老師在今(101)年再度開課時，我告訴自己一定要躬逢其盛體驗它的美。憶起開課前一天壓力大到不行，因為5：45要起床、6：30前到教室，所以約十點就寢，睡著後不知過了多久便醒來，一看時間怎麼才11：46呢？吼~真害，從來沒有這樣，就這樣一整晚難安眠。5：45一到準時起床，抱著忐忑的心來到教室準備接受這連續21天風雨無阻不間斷的課程洗禮，在老師講解後，我們展開了這段浴火的旅程。第一天，課程結束後，簡直要我的老命，小腿肚、寬關節痛到舉步維艱，可是精神卻很好，但忍不住問自己幹嘛花錢找罪受。第二天，情況依舊。第三天，很不想起床，可是很奇怪自己會主動起床，還是三問自己幹嘛花錢虐待自己，為何不在家睡到爽呢？但無奈時間一到便會自動去被虐待。唉~~~！第五天，老師告訴我們已經過了這個課程的危險期了，心想才第五天，我的寬關節、腳踝、膝蓋痛到有苦難言了，居然說我過了危險期，後面的十六天要如何渡過阿，天阿~~。第六天，自己在課程第三階段時(最痛苦的)忽然體驗到那個被拉的感覺，但腳踝、膝蓋還是痛，可是內心卻很高興。第八天，起床起的瞬間發現腳踝無法施力，只能跛行到厠所，強忍著痛去上課。第九天，告訴自己再忍一忍快一半了、快出運了。晚上洗澡時，發現到自己的體形外觀改變了，而且汗臭味減輕了。第十天，在開車時發現自己的眼神變的比較明亮了。第十一天，居然一天排便四次(非拉肚子)，天阿，從參加課程以來幾乎每天排便兩次(如果吃葷食的話，除了排便量會少、次數也會只剩一次)，從來沒有排便量如此大。第十二天，上完課後對著奧修老大頂禮，內心卻有著無比的感動、感恩，真的很想哭，晚上用餐時，發覺自己的食量變小了。第十三天，忽然覺得課程的進行時間好像很快就到(共五個階段，每段十分鐘)，身體、心靈已越來越融入這個課程所帶給的驚喜了，到了晚上用餐時，面對自己喜歡吃的食物才吃一口，居然會有想吐的反應。第十五天，老師說我們已經適應了這個課程了，能量有點下沉，所以從今天開始要每天逼一個人發瘋，內心挫咧等。第二階段老師大聲的獅吼，讓同學們跟著瘋狂的大吼，並拍打著身體，在拍打的過程並不覺得痛，但回家要沖澡時，嚇一大跳，因為兩邊肩膀居然呈深紫紅色的黑青。老師在第三階段一直喊：『跳起來~』，天阿！雖然跳的方式已經和剛開始不同了，但腳踝痛又會將意念往下帶，結果就~跳不起來囉。唉~~真害！第十六天，在第二階段拍打時，原本以為自己腹部只有左邊和中間在痛，直到今天才發現原來是整個橫隔膜都在痛。第十八天，老師在我身邊大展獅吼功，讓我嚇了一大跳，可是在老師的逼瘋下，自己吼的方式和以往截然不同，不像是從喉嚨出來的，發聲的部份來的較深層，聲音也是自己從來沒有聽過的(雖然都是自己的)。第十九天，和昨天一樣呈現較以往尖的狀況，但喉嚨卻完全不會痛。第二十一天，懷著愉快的心情去上課，心想終於要結束這魔鬼般的磨煉了，但內心卻也百感交集，喜的是自己超越了自己，不捨的是怎麼快就結束了呢？『浴火鳳凰』對自己而言是身體與心靈上的改變，這21天來，我看到了自己在舞動肢體時、身形上的、面對事件及與家人關係上的種種改變，寫的再多也無法將自己的感受完整表達出來。錯過『浴火鳳凰』的朋友們，不要認為還有時間，錯過就是錯過了。給自己一個改變的機會，真的不要再錯過『神秘玫瑰』了，相信自己、臣服於『存在』，妳會看到自己的本質的。與妳相約六月~~『神秘玫瑰』。
~浴火鳳凰重生錄~
回覆刪除『吼~老師那個浴火鳳凰的課，真的很棒，有機會妳一定要參加』，這是約四、五年前參加過此課程的學員跟我分享的一段話。當時便把它牢記在心告訴自己有機會一定要去嚐試。然而，這個課程距第一次辦已相隔十年之久，老師在今(101)年再度開課時，我告訴自己一定要躬逢其盛體驗它的美。
憶起開課前一天壓力大到不行，因為5：45要起床、6：30前到教室，所以約十點就寢，睡著後不知過了多久便醒來，一看時間怎麼才11：46呢？吼~真害，從來沒有這樣，就這樣一整晚難安眠。5：45一到準時起床，抱著忐忑的心來到教室準備接受這連續21天風雨無阻不間斷的課程洗禮，在老師講解後，我們展開了這段浴火的旅程。
第一天，課程結束後，簡直要我的老命，小腿肚、寬關節痛到舉步維艱，可是精神卻很好，但忍不住問自己幹嘛花錢找罪受。第二天，情況依舊。第三天，很不想起床，可是很奇怪自己會主動起床，還是三問自己幹嘛花錢虐待自己，為何不在家睡到爽呢？但無奈時間一到便會自動去被虐待。唉~~~！第五天，老師告訴我們已經過了這個課程的危險期了，心想才第五天，我的寬關節、腳踝、膝蓋痛到有苦難言了，居然說我過了危險期，後面的十六天要如何渡過阿，天阿~~。第六天，自己在課程第三階段時(最痛苦的)忽然體驗到那個被拉的感覺，但腳踝、膝蓋還是痛，可是內心卻很高興。第八天，起床起的瞬間發現腳踝無法施力，只能跛行到厠所，強忍著痛去上課。第九天，告訴自己再忍一忍快一半了、快出運了。晚上洗澡時，發現到自己的體形外觀改變了，而且汗臭味減輕了。第十天，在開車時發現自己的眼神變的比較明亮了。第十一天，居然一天排便四次(非拉肚子)，天阿，從參加課程以來幾乎每天排便兩次(如果吃葷食的話，除了排便量會少、次數也會只剩一次)，從來沒有排便量如此大。第十二天，上完課後對著奧修老大頂禮，內心卻有著無比的感動、感恩，真的很想哭，晚上用餐時，發覺自己的食量變小了。第十三天，忽然覺得課程的進行時間好像很快就到(共五個階段，每段十分鐘)，身體、心靈已越來越融入這個課程所帶給的驚喜了，到了晚上用餐時，面對自己喜歡吃的食物才吃一口，居然會有想吐的反應。第十五天，老師說我們已經適應了這個課程了，能量有點下沉，所以從今天開始要每天逼一個人發瘋，內心挫咧等。第二階段老師大聲的獅吼，讓同學們跟著瘋狂的大吼，並拍打著身體，在拍打的過程並不覺得痛，但回家要沖澡時，嚇一大跳，因為兩邊肩膀居然呈深紫紅色的黑青。老師在第三階段一直喊：『跳起來~』，天阿！雖然跳的方式已經和剛開始不同了，但腳踝痛又會將意念往下帶，結果就~跳不起來囉。唉~~真害！第十六天，在第二階段拍打時，原本以為自己腹部只有左邊和中間在痛，直到今天才發現原來是整個橫隔膜都在痛。第十八天，老師在我身邊大展獅吼功，讓我嚇了一大跳，可是在老師的逼瘋下，自己吼的方式和以往截然不同，不像是從喉嚨出來的，發聲的部份來的較深層，聲音也是自己從來沒有聽過的(雖然都是自己的)。第十九天，和昨天一樣呈現較以往尖的狀況，但喉嚨卻完全不會痛。第二十一天，懷著愉快的心情去上課，心想終於要結束這魔鬼般的磨煉了，但內心卻也百感交集，喜的是自己超越了自己，不捨的是怎麼快就結束了呢？
『浴火鳳凰』對自己而言是身體與心靈上的改變，這21天來，我看到了自己在舞動肢體時、身形上的、面對事件及與家人關係上的種種改變，寫的再多也無法將自己的感受完整表達出來。錯過『浴火鳳凰』的朋友們，不要認為還有時間，錯過就是錯過了。給自己一個改變的機會，真的不要再錯過『神秘玫瑰』了，相信自己、臣服於『存在』，妳會看到自己的本質的。與妳相約六月~~『神秘玫瑰』。